05月02日(水) ラサ｜晴れ09：00起床。熱を計ると37．6度。熱はあるが、頭痛は少し軽くなっている。やっと体が慣れ始めてきたのだろう。
10：30ポタラ宮に到着。12時から配布される翌日の入場整理券を手に入れるため、早めに並び始める。場所は、ポタラ宮の正門ではなく、西門。すでに私の前に70〜80人はいるだろうか。
12：30無事、整理券をもらう。窓口で、パスポートの番号を控えられる。また、ここではお金は要らず、明日入場する際に支払う。
13：00体調が良くなってきたので、そのままノルブリンカへ向かうことにした。途中立ち寄った市場では、肉が多く扱われていた。
13：30ノルブリンカに到着。ここは、ダライラマ7世以降の夏の離宮として使われたところ。中では地元の人が多く集まっていて、演劇が行われていた。60元（900円）。
15：00かなり疲れてしまったので、ホテルに戻り一休み。
17：00シャワーを浴びて、その後日記を書く。
18：30少し食欲が出てきたので、夕食。ファーストフード店でカレーをオーダー。半分くらいは食べることができた。10元（150円）。
19：00ホテルに戻り、インターネット。5元。
21：00寝る。
つかったお金
| 宿代 | 25元(380円) |
| 移動費 | 1元(15円) |
| 食費 | 19元(300円) |
| 観光費 | 160元(2400円) |
| その他 | 5元(75円) |
| 合計 | 210元(3150円) |
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